Ağır Spor Yapmak

Ağır Spor Yapmanın Kalbe Etkileri

Ağır egzersizin kalp sağlığı üzerinde, kişinin temel sağlık durumu, egzersizin yoğunluğu ve süresi ve egzersiz için ne kadar iyi kondisyona sahip olduğu gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilir. Ağır egzersiz kalbiniz için doğal olarak kötü değildir,
11 Aralık 2023